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下面附上一則新聞讓大家了解時事
老虎隊強棒Miguel Cabrera（卡布瑞拉）將連續第四次代表委內瑞拉隊參加經典賽（WBC），而這一次，可能也會是委內瑞拉隊最接近冠軍的一次，就看這些戰將臨場能有什麼樣的發揮了。
委內瑞拉隊在2006年經典賽打進八強，2009年是他們表現最好的一次，打進四強，而且在整個賽事中，只在預賽3比7輸美國、準決賽2比10輸韓國，但是2013年的經典賽，委內瑞拉隊則是第一輪就遭到淘汰。
大聯盟來自委內瑞拉的球員很多，要組一支實力堅強的夢幻並非難事，水手隊「國王」Felix Hernandez早早就宣布要首度代表委內瑞拉隊參加經典賽，這位賽揚獎強投的加入，將使委內瑞拉隊更有看頭。
老虎隊強棒Miguel Cabrera生涯曾四次拿到打擊王，太空人隊二壘手Jose Altuve則拿過兩次打擊王，加上洛磯隊外野省錢方法手Carlos Gonzalez也曾拿過1次打擊王，這三位打擊好手串在一起，將是令各隊投手群深感頭痛的打線。
大都會隊內野手Asdrubal Cabrera以及皇家隊主力捕手Salvador Perez也都表明願意代表委內瑞拉隊出賽，光看這幾名球員，就知道委內瑞拉隊絕對不好惹。
另外，印地安人隊先發投手Carlos Carrasco、老虎隊投手Francisco Rodriguez、Bruce Rondon、太空人隊Marwin Gonzalez、釀酒人隊Hernan Perez據說也有高度意願代表委內瑞拉隊出賽。
委內瑞拉隊預賽與義大利、墨西哥、波多黎各等隊被分在D組。
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英國研究顯示，尿液中鈉含量愈高，髖部骨密度值越低，相當於每攝入鈉100毫克，鈣質隨尿液流失1.4毫克。臺大醫院竹東分院院長詹鼎正醫師昨（20）日表示，鈉和鈣離子會在腸胃道中產生共伴效應，導致攝取鈉的同時，體內的鈣離子會隨著鈉離子一起隨尿液排出。若以民眾常吃的火鍋為例，一鍋鈉含量以3500毫克計算，鈣排出的量就高達50毫克，增加骨鬆風險。
根據衛福部統計分析國人每日營養攝取量，調查顯示國人平均每日鈉攝取皆有超標的狀況，男性鈉攝取高達4498毫克，女性則超標3511毫克，遠高於衛生福利部建議的每日鈉建議攝取量上限2400毫克（約等於6公克的食鹽）。
詹鼎正院長表示，針對亞洲男性飲食習慣與骨鬆風險相關研究，飲食偏好鹹食，骨鬆熱賣產品風險是一般或少量者的1.57倍。
骨鬆危險因子多，過去亦發現體型、憂鬱、睡眠不足、肌少症、衰弱症等都會與骨鬆相互影響，對國人健康影響甚鉅。
中華民國骨質疏鬆症學會理事長吳至行指出，2005~2008年，50歲以上男性骨鬆風險為22.57%、女性為41.7%；而根據國健署「2013~2015年國民營養健康狀況變遷」調查顯示，50歲以上男性骨鬆風險降低至8.6%、女性則為15.5%，足見這幾年國內的骨鬆衛教宣導有相當成效。
吳至行理事長表示骨鬆的風險因素很多，其中肌少症不但會因肌力衰退導致骨質疏鬆，在腸胃道方面也會因此導致腸胃蠕動不足，造成長者便秘情況十分常見，建議長者在運動及飲食外也可補充BACC(支鏈胺基酸)骨骼肌營養產品，不但可保護原有肌肉組織避免衰退，也可增進肌耐力之成長。
每天應攝取1000~1200毫克的鈣，詹鼎正醫師表示，運動和飲食是民眾最容易改善的生活習慣，想要擁有強肌健骨，可以運用保骨處方「健康動、食、動」：第一「動」，檢測自己是否有駝背，可以先透過4點貼牆方法，即頭、肩、臀、足跟都必須緊貼牆面(腰貼一平掌)；第二「食」，除了補充鈣，更應該多補充腸道益生菌，國外研究指出補充益生菌能夠減少腸胃壁之間的空隙，抑制細胞發炎所提升蝕骨作用，進而幫助減緩骨流失；第三「動」，每天1~2次、每次10分鐘進行核心肌群訓練三部曲，貼牆、深蹲、抬手，達到鍛鍊肌肉力量與改善協調性之效。
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